Atelier 
"Parenthèse post partum: accueillir la transformation en douceur"
Un moment pour ralentir, s'écouter et s'outiller 

 

 

Deux retraites bien-être pour vivre un postpartum plus doux 

Dans un lieu exclusif et apaisant des Cantons-de-l’Est, le Selenite.

Parce que le postpartum ne se traverse pas seul ni sans préparation, nous vous invitons à deux retraites complémentaires, conçues pour répondre à deux réalités :

🧡 Celle des mamans déjà dans le tourbillon avec un jeune bébé, pour leur offrir un répit et une parentèse tout en douceur.
🧡 Et celle des futurs parents, qui souhaitent préparer la naissance de leur enfant, avoir des  outils, le tout dans un lieu conçu pour la détente.

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 1) Retraite maman et bébé (0-12 mois) – 5 septembre | 15h30 à 20h

Un moment de répit et de douceur pour les nouvelles mamans.

Vous êtes dans le cœur du quatrième trimestre et vous avez besoin d’une pause. Cette retraite est pensée pour vous permettre de souffler, tout en venant avec votre bébé — car nous savons que le laisser est parfois impossible. Ce moment est pour vous. Ici, vous venez avec votre bébé, et nous nous occupons de lui, pendant que vous prenez enfin du temps pour vous.

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🧡 Ce qui rend cette retraite unique :

• Vous venez avec votre bébé

• Nous nous occupons de lui au besoin pendant que vous vous ressourcez

• Vous êtes entourée, accueillie, nourrie — physiquement et émotionnellement

 

Déroulé de la journée

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• 15h15 – Accueil

• 15h30 – Cercle de parole sur le récit de naissance et le vécu du postpartum

• 17h30 – Buffet préparé par le Chef Maxime Delmont

• 18h30 – Accès libre aux installations thermales pendant que nous veillons sur votre bébé

• 20h - Clotûre de la soirée

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✨ Une bulle de repos, d’écoute et de chaleur humaine pour mieux vous retrouver. Ici, vous avancez à votre rythme et à celui de votre bébé, en toute liberté et sans aucun jugement.

✨ En bonus : Traitement gratuit de 30 min en ostéopathie  (sur réservation)

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2) Retraite couples (ou partenaire de ton choix) — 6 septembre | 9h30 à 19h

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Se préparer en douceur à traverser le 4e trimestre

Cette retraite s’adresse aux futurs parents (seul.e ou en duo) qui souhaitent se connecter à leur futur rôle, comprendre les grands changements qui s’annoncent, et poser des bases solides pour le postpartum.Ensemble nous aborderons des sujets comme les bouleversements émotionnels, physiques et logistiques du postpartum, et nous vous offrirons les outils pour vivre cette période avec confiance.

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Déroulé de la journée

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• 9h30-10h: accueil et présentation de la journée

• 10h: Discussion autour de la matrescence, les changements identitaires, les enjeux de la parentalité

• 12h: Diner préparé par Sophie de Mama Lova, Doula post natale spécialisée en alimentation périnatale

• 14h: Préparer son plan post partum, atelier créatif

• 16h: Collation

• 16h30: accès aux instalaltions thermales

• 19h: clotûre de la journée

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Offrez-vous ce cadeau : un postpartum plus doux pour vivre plus sereinement la transition 🤍

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✨ En bonus : Traitement gratuit de 30 min en ostéopathie pour la future maman offert par une professionnelle (sur réservation)

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🤍 Ce qui relie ces deux retraites

🌼 L’une offre du répit dans l’instant présent, pour souffler, être portée, et se déposer.
🌼 L’autre prépare le terrain avec conscience, pour traverser ce moment charnière qu’est l’après-naissance avec plus de clarté et de douceur.

Deux propositions pensées avec amour, pour honorer votre transformation.

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Intervenantes:

Émilie Martineau – Psychoéducatrice

Sophie Rosinger – Doula postnatale spécialisée en alimentation périnatale 

Julie Cavé – Infirmière, doula et praticienne de Bain Thalasso Bébé​​

 

(Des reçus d'assurance sont disponibles sur demande)

 

Nous vous encourageons à venir avec le co-parent ou une personne de votre choix qui fera partie de votre village, car le postpartum se vit ensemble. 💛

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Tarifs:

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• Le vendredi pm : 190$ / personne, pas de frais pour les bébés. 

• La journée du samedi: 260$​​​​​​ / personne

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